春の紫外線対策🌷☀️

凍えるような 冬の寒さから少しづつ温かい日も多くなってきましたね。😊🍡

この間の日曜日 天気が良かったので 愛犬と公園に遊びに行ったのですが…

春の紫外線に ウッカリ…         やられてしまいました。😑😔

真夏ではなくそんなにジリジリと太陽が降り注いでる訳でも無く…

わたし的には最高に気持ち良かったのですが。

お家に帰り 顔を見ると👀…悲惨な事になってしまってました。😑😑😑笑

帽子もかぶり準備万端だったに…

昼間の散歩の代償…なかなかのもんです。笑😑 💧

冬からポカポカ温かくなり気持ちも明るく✨外出が多くなる春！実は紫外線に一番注意しなければならない季節なんですって。🙄🌸

真夏の8月みたいに ジリジリと暑い太陽☀️が降り注ぐ感じもなく…

有害な紫外線は燦々と降り注いでるのです。

きゃーッ😨😰

しかし！  太陽から出る紫外線にも メリットがあります。

1. 殺菌消毒作用
2. ビダミンＤを作る
3. 骨が強くなる

だけど。。。

日焼けはなるべくしない方がよいですよね〜

美肌には大敵な紫外線‼️日焼け止めをしっかりと塗りこんでくださいね。

日焼け止めは夏からではなく 今からです‼️

日焼け止めにも色々ありますが

簡単にわかりやすく書きますと…

SPF50の強い日焼け止め→そもそもアウトドア用で成分がキツすぎて お肌がぼろぼろに。😢

SPF25の朝夕2度塗りで日常生活では大丈夫です。

お肌への負担もあまりなくちょうど良いとおもいます。

日傘 ですと…布バージョン→1年~2年。。。

内側シルバーコーティングバージョン→3~4年 。。。

で 使い納めた方がよいですよ。(=^ェ^=)

シンプルにまとめさせて頂きましたが 日焼け止め日傘 夏用ロング手袋は 必ずいりますね。

今年の夏も紫外線予防‼️しましょうね。